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貴圈真亂! 原來關你XX事😳

跑步嘅女人真係咁吸引? 跑步嘅男人真係咁charming?


有冇諗過原來運動會令你有戀愛嘅感覺?

a man and a woman are running on mountain

早前聽早霸王,森美有提及過運動嘅時候,身體會產生 ”Hope Molecule”, 會令你對身邊那位產生好感,誤以為係戀愛嘅感覺,更強烈建議已婚女聽眾千祈唔好單獨同「男性跑步朋友」上山跑步,否則會家破人亡😱


小編做了少少research關於Hope Molecule,以下節錄自Guardian Post:


Hope Molecule是什麼?

Hope Molecule 學名是Myokines 肌肉激素,當肌肉收縮時會分泌化學物質進入血液,這些化學物質包括了Myokines,這些小蛋白質進入大腦,穿過血腦屏障,通過改善我們的情緒、學習能力、運動能力,並保護大腦免受衰老的負面影響來做到抗抑鬱藥的作用。

Myokines還負責改善新陳代謝、減少炎症和增強肌肉力量,更負責感覺良好,運動的同時還會釋放「神經傳遞物質」(neurotransmitters),如多巴胺 (Dopamine)、去甲腎上腺素 (noradrenaline)和血清素 (Serotonin),對我們的大腦產生積極影響。<1>


以上文章雖沒有提及Hope Molecule會帶給人們戀愛的感覺,但運動時肌肉釋放的各種化學物質絕對會帶來正面、快樂和愉悅感。


戀愛的感覺來自哪裡?

戀愛的感覺來自心動,心跳加速的瞬間,因為當你看到喜歡的人,大腦向腎上腺發送信號,腎上腺素等激素激增,在血液中流動,使心臟跳動得更快更強,這種反應有點類似於在跑步機上跑步時心跳加快,換言之跑步也會令人墜入愛河啊☺️ [2]


小編:「CLS!跑步啫,唔洗墜入愛河呀嗎?」

戀愛的感覺是什麼?

Hope Molecule帶來的快樂感覺加上心動的心跳加速,不就是成了戀愛的感覺嗎?

天時地利人和,對一齊做運動的朋友產生愛慕好像是順理成章,但以上反應可以用「吊橋效應」來解說。


簡談「吊橋效應」:

「吊橋效應」由兩位心理學家進行的吊橋實驗而來,實驗組別分成了以下兩組:

1. 行經離地70公尺、危險搖晃的吊橋

2. 行經離地3公尺、安全堅固的木橋 他們在分別在兩人火橋上安排了一位外表亮眼的女研究員,並讓參加測驗的男人們單獨通過橋梁,再接受她的問卷訪問;當問卷完成後,女研究員把自己電話號碼交給受測的男人,告訴他們想知道測驗結果的話可以打電話來詢問。結果發現,打給女研究員的受測者,多是通過較危險吊橋的組別。


根據實驗的結果,當一個人提心吊膽地過吊橋的時候,會不由自主地心跳加快。如果這個時候,碰巧遇見另一個人,那麼他會錯把由這種情境引起的心跳加快、呼吸急促等生理反應理解為對方使自己心動,故而對對方滋生出愛情的情愫。


另有一項實驗顯示,當男子因跑步而使心跳次數升高,這時就很容易認為眼前的女子具有強烈魅力,由此增加了對對方的好感。[3]


換言之,這個因環境而產生的生理反應 (如心跳加快、呼吸急促)繼而出現的情緒感受,並不是個人意志,只是慣性在周遭的環境中尋找一個合適的解釋。


「吊橋效應」的啟示:戀愛,通常只是種錯覺!

心動不等於真感情!我們的確很有可能把生理及情緒反應誤以為墜入了愛河,錯誤歸因到不合適的對象身上,一段親密關係如果只是著重在生理上的感受,便很可能發展成只有激情的迷戀,無法形成完整的愛。[4]


小編結語

當然單身男女有權利用「吊橋效應」的微妙心理反應促進雙方感情,未嘗不是一件好事。


回應返本文的首段:已婚女聽眾單獨同「男性跑步朋友」上山跑步,我認為身為一個負責任的人類,如果你本身已有穩定的關係非單身,就要避免節外生枝,建立清楚的底線,與異性要有適當的距離。


運動、行山本是有益身心的活動,不要帶著陽光、健康的皮囊,用骯髒的心沾污世界。🙏

小編最後兩句總結:

「你老味,行山就行山喇!跑步就跑步喇!」

「死L開啦,成身都係汗!」


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