各種水晶的原子排列組合結構及振動頻率對人體都有不同的影響，而自古以來水晶能量和治療功效等當中都累積了許多民間智慧，雖然沒有明確的科學數據去証明，仍有不少人相信利用水晶的能量，調整身心靈與氣場狀態，除了肉體上的健康，心靈上的提昇亦是近年來的的熱話。
虎眼石 Tiger Eye
虎眼石是一種能量很強的晶石，對水晶能量敏感的人，將虎眼石放在掌心也能感受到微微的振動 (小編親身認証👍)。虎眼石能激發勇氣，帶來信心，堅定信念，使人勇敢，將內心的夢想和渴望顯化為現實，所以完成一個馬拉松不再是夢想，去吧！
在水晶癒合方面，可加快人體細胞的新陳代謝，使人充滿活力。
*有辟邪作用，夜間跑手必備 👻
photo from tinyrituals.co
班馬石 Zebra Rock
適合長跑運動員，可以增強體力和耐力，有助於比賽過程中保持爭勝的態度和專注力。班馬石的能量振動可激發勇氣去探索極限，並為自己的成就感到喜悅。
在水晶癒合方面有助於緩解肌肉痙攣。
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紅玉髓 Carnelian
可以增加動力，特別是有拖延症的人，跑夠5K就想收工？唔好喇！
在水晶癒合方面，紅玉髓可促進血液循環，新陳代謝，對女仔舒緩M痛有明顯的效果 (小編親身認証👍）。
photo from energymuse.com
黑瑪瑙 Onyx
跑步生涯難免會遇上低潮、撞牆期或傷患，黑瑪瑙有助舒緩壓力，減少戾氣和沮喪感，避免恐惧不安，踢走負能量。
在水晶癒合方面，可平伏緊張的情緒。
*有辟邪作用，夜間跑手必備 👻
photo from meldedmindmetaphysical.com
紫水晶 Amethyst
紫水晶是一種好百搭的水晶，無論事業、學業或愛情都有關聯，主要因為可以幫助人在思考上達到精神集中，提高腦筋的活力，使人在困境中能冷靜沉着思考應戰，各位跑友無論是事業、學業或感情上都要認真處理！
在水晶治癒方面，可改善失眠和睡眠質素，亦具有鎮定舒緩的功效，讓人心神安寧。
photo from crystalsandjewelry.com
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